Menu Close

Kalbe Luncurkan Vitamin D3 Untuk Jaga Daya Tahan Tubuh

Sumber vitamin D sinar matahari juga sangat baik untuk mengurangi risiko alergi, Bu. Bila bayi berisiko tinggi memiliki alergi, maka Ibu perlu untuk mencukupi asupan vitamin D nya setiap hari. Agar dapat tumbuh tinggi, maka ia sangat memerlukan cukup asupan vitamin D. Ibu perlu selalu memantau pertumbuhan panjang badan bayi setiap bulan dan melihat dari grafik tumbuh kembang bayi yang ada di KMS. Jika ia memiliki panjang badan yang normal Tembak Ikan Terpercaya sesuai usianya, artinya ia sudah cukup mendapatkan asupan vitamin D.

Hal ini ditunjang oleh penelitian bahwa membuat kadar vitamin D kembali ke regular dapat membantu membalikkan beberapa risiko. Meskipun penelitian belum sepenuhnya konsisten, Namun manfaat vitamin D yang satu ini tampaknya sangat penting. Vitamin D terdiri dari dua bentuk, yaitu, vitamin D-2 dan vitamin D-3. Pada umumnya dokter yakin vitamin D-3 lebih baik dan lebih aman daripada vitamin D-2, karena vitamin D-3 adalah bentuk vitamin D yang lebih alamiah.

Vitamin ini juga berperan dalam mengatur kadar kalsium di dalam tubuh, serta menjaga kekuatan tulang dan gigi. Bahkan dalam Journal of Clinical and Experimental Immunology vitamin D3 memiliki peran dalam pencegahan dan terapi berbagai penyakit infeksi respiratorik, seperti tuberkulosis paru dan influenza. Puritan’s Pride Vitamin D3 ini tersedia dalam satu dosis, yakni 2.000 IU.

Fungsi dari vitamin D

Akan tetapi, di dalam kuning telur terdapat mineral penting, termasuk vitamin D, seng, dan selenium. [newline]Semua vitamin kandungan tersebut berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh dari berbagai macam penyakit. Vitamin D memiliki peran penting dalam mengatur kadar kalsium dan fosfor dalam darah yang penting untuk tulang dan gigi. Vitamin D yang selama ini kita tahu bermanfaat untuk tulang, ternyata menyimpan manfaat lain yang tentunya baik untuk kesehatan tubuh. Ya, vitamin D itu baik juga untuk menjaga fungsi saraf dan otot, kardiovaskular, pernapasan, dan sistem imun tubuh. “Vitamin D merupakan salah satu vitamin larut lemak yang berperan dalam sejumlah fungsi penting untuk mempertahankan kesehatan dan mencegah penyakit, termasuk penyakit infeksi karena virus,” papar dr Cindiawaty. Berjemur sinar matahari pagi menjadi makin populer sejak Covid-19 mewabah.

Vitamin D yang diserap ke dalam aliran darah, hati, dan ginjal berubah dari kalsiferol menjadi kalsitriol. Fungsi vitamin D dalam tubuh adalah untuk perawatan tulang dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Namun jika masih kesulitan untuk memenuhi kebutuhan vitamin D lewat makanan sehari-hari, disarankan untuk mengonsumsi vitamin D dalam bentuk suplemen. Fungsi vitamin D bagi tubuh penting untuk membangun tulang kuat dan sehat, membangun tubuh menyerap kalsium, berperan dalam pertumbuhan sel, hingga mengurangi peradangan yang menjadi penyebab penyakit.

Sistem imunitas tubuh juga membutuhkan vitamin D untuk melindungi tubuh dari virus dan bakteri. Vitamin D merupakan suatu vitamin larut lemak yang sangat penting untuk tubuh manusia. Bentuk vitamin D yang paling banyak di dalam tubuh yaitu vitamin D3 dan vitamin D2 . Vitamin D3 dapat dihasilkan pada lapisan kulit tubuh sebagai respon terhadap paparan sinar matahari, dan juga dapat diperoleh dari asupan makanan seperti oily fish terutama ikan salmon, sarden dan mackerel.

Vitamin D yang sudah dalam bentuk aktif yang nantinya dapat dimetabolisme lagi sehingga dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti digunakanuntuk kesehatan tulang, ginjal, paru-paru, dan fungsi tubuh lainnya. Menurut WHO anjuran untuk berjemur cukup dengan waktu 5-15 menit 2-3 kali seminggu di bawah sinar matahari pagi. Vitamin D3 dalam produk ini diperlukan mulai dari anak-anak hingga lanjut usia untuk menjaga kesehatan tulang. Selain itu, Vitamin D berguna untuk mengatur kadar kalsium sampai mencegah penyakit serius.